Lunes a viernes : 6:00 a 12:00 m
Lunes a viernes : 12:00 a 10:00pm
Sábados : 7:00 a 12:00 m

Encontrarás una gran variedad de equipos enfocados en las distintas zonas de tu cuerpo que podrás graduar de acuerdo a tu exigencia.

Training Skills
  • Pérdida de grasa 100 %
  • Resistencia y también la capacidad cardiovascular 100 %
  • Reduce el estrés 100 %
  • Huesos más saludables 100 %

Martial & Fitness

Working Desde home meant we could vary snack and coffee breaks, change our desks or view, goof off, drink on the job, even spend the day in pajamas

Contamos con las clases de Zumba donde nuestro objetivo es mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Se denomina artes marciales mixtas (conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés, MMA o Mixed Martial Arts) a la combinación de técnicas provenientes de varias artes marciales tradicionales y modernas con el fin de emplearla para la competición en el deporte de combate, o para la defensa personal no armada. El MMA es un deporte muy activo y completo, ya que en cada entrenamiento se utilizan todas las partes del cuerpo, tanto piernas como espalda, brazos, etc. Sus beneficios son: fuerza, auto confianza, mejor equilibrio, más resistencia, más respeto.
    El tae bo es una rutina de ejercicios principalmente asociados al boxeo y al taekwondo, combina la música con  ejercicios de entrenamiento desarrollando un régimen intensivo de trabajo. Es un ejercicio cuyo principal objetivo es la mejora de la salud a través de la realización de diversos movimientos. Además, este ejercicio de alta intensidad está combinado con música y esto lo hace aún más agradable.